Day 57 - 29. 12.

30. december 2013 at 13:04 | Faith ^_^ |  My days
Připadá mi, že se mi zase zhoršují stravovací návyky. Možná bych si měla vymyslet nový jídelníček, podle kterého bych se zase držela. Jak si tak všímám, celkem mi v jídelníčku chybí ovoce a zelenina, což bych měla 100% změnit. Napadlo mě, že si každý večer napíšu, co všechno sním další den a budu se tím řídit. Doufám, že to bude fungovat ^_^ Už jsem totiž přibrala 1 kg zpět (takže teď vážím 73) a nechci přibrat ještě více a tím znehodnotit úsilí, které jsem zatím vynaložila. :)


Snídaně: 2 rohlíky, tavený sýr
Svačina: Nic
Oběd: Vepřový guláš, bramborový knedlík
Svačina: Nic
Včeře: Celozrná bageta s cottage sýrem a rajčaty
Jídlo navíc: 2 dílky čokolády, pár kousků cukroví
Pitný režim: 1,5 l vody, 2 hrnky zeleného čaje
Pohyb: Žádný :/

 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement