My days - In november

2. december 2013 at 19:35 | Faith ^_^ |  My days
Když jsem se včera podívala do kalendáře, zjistila jsem s radostí a trochou časové deprimace, že už je tady prosinec. Hubnout jsem začala 2. 11. 2013. Vážila jsem 77,5 kg na výšku 168 cm.
Jo, jsou to strašné čísla.
Ještě horší než tyhle čísla je ale to, když se do zrcadla díváte na tělo, které nenávidíte. Na své tělo.
Jindy bych z toho měla ještě větši depresi, ale tehdy jsem si sedla, sepsala jsem si jídelníček, cvičební plán + jsem si nějak musela zorganizovat dny, abych všechno stíhala.
A šla jsem si zaběhat.
Byla jsem vyčerpaná, samozřejmě, ale zároveň jsem měla neuvěřitelnou radost, že jsem konečně něco udělala.
A od toho dne mi to vydrželo, je to měsíc, za který jsem zhubla 2,5 kg.
Vážím 75 kg.
Jo, pořád je to strašné a někdy se na sebe nemůžu podívat.
Ty dva až 3 centimetry v pase nejsou zase tak moc viditelné, když tělo obklopuje ještě hodně tuku.
Někdy je to trochu demotivační. Přepadají mě myšlenky typu 'Co když to nezvládnu? Má to vůbec cenu?'
Ale po té dlouhé době beznaděje, depresí mám důvod dát se dohromady, a tak se snažím, pokračuju, věřím.
Vztyčila jsem si cíl na prosinec a ten je:
- Zhubnout 3 kg - váha 71-72 kg
- Zhubnout 3-4 centimetry snad skoro všude.
- Jíst zdravě, pravidelně, a cvičit.
- Šířit pozitivní energii a učit se sebelásce, což je snad nejdůležitější bod ze všech.
Zatím se nevzdávám, doufám, věřím, že to tak půjde dále a že se posunu vstříc svým snům, které nezahrnují jen hezkou postavu a lepší fyzickou kondici :)
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement