Day 70 - 11. 1.

12. january 2014 at 9:25 | Faith ^_^ |  My days

Snídaně: Čokoládové müsli s mlékem
Svačina: Nic
Oběd: Kuřecí prsa s kari omáčkou a s rýži
Svačina: Nic
Večeře: Těstovinový salát s paprikou, okurkou a bílým jogurtem s bazalkou, kousek grahamové bagety
Jídlo navíc: 5 sušenek polomáčených
Pitný režim: 1, 5 l vody, hrnek zeleného čaje
Pohyb: Nic
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 strongeer strongeer | Web | 20. january 2014 at 16:59 | React

Moc ráda tě budu podporovat, měla jsem ten stejný problém :( doufám, že budeš přidávat častěji

2 efie efie | Web | 23. january 2014 at 8:54 | React

Držím ti pěsti! :)

3 Sandy Sandy | Web | 24. january 2014 at 19:48 | React

Moc hezký blog. V jednoduchosti je krása.
Měla jsem podobný problém jako ty. Zhubla jsem 5kg mak jsem ale dostala (nebo se mi spíš vrátily) deprese. Musela jsem se nachvíli přestat soustředit na hubnutí a začít bojovat se sebou.
K jídelníčku.
Mám pro tebe pár rad (nemusíš na ně dát je to jen doporučení).
Skus místo čokoládováho musli jís něco jiného, vem si že 100g musli (a to bez mléka) je to samé jako jeden velký talíř obeskládaný zeleninou, sýry a šunkou a dvěma krajíci chleba. A ještě taková maličkost když vypiješ šálek čaje ráno i večer tak ti to pomůže víc. Víc bych ti ale nedoporučovala protože do těla už dostaneš jen špatné látky a spoooustu kofeinu :D.
Hodně štěstí s hubnutím :).

4 Sacℎiko Sacℎiko | Web | 1. february 2014 at 0:17 | React

Ide ti to super, pozrela som pár jedálníčkov a vyzerajú, že s tým už nemáš problém :) Ja mám rovnaký problém, akurát sa mi nedá ho riešiť ... ale pokúsim sa aj ja, aby som to zvládla tak ako ty. Ale počula som, že nie je dobré vynechávať "svačiny" kvôli organizmu .. blabla, ale asi je na tom aj kus pravdy :-D No každopádne držím palce ;-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement